男が女みたいな肌になるには？男と女の肌の違いと、女性のような肌に近づくスキンケア

男性と女性の肌の違い

男性の肌は、あぶらは多いのに、水分は足りない状態になりがちです。
顔がテカるのに、洗顔のあとは突っぱる――という人は、まさにこのタイプです。

そこに、毎朝のヒゲ剃りが加わります。カミソリは、ヒゲと一緒に肌の表面もけずっています。

なぜ、女性の肌は、きれいなのか

「女の子の肌は、なぜ、あんなにきれいなんだろう」

理由は、4つあります。

1. 皮脂が、少ない　テカリ・毛穴の開き・ニキビが、出にくい
2. 水分が、多い　キメが整い、光を、きれいにはね返す。これが「透明感」の正体
3. ヒゲを、剃らない　毎朝、カミソリで肌をけずられることが、ない
4. 毎日、手入れをしている　洗って、うるおして、日焼けを防ぐ。これを、何年も続けている

1と2は、ホルモンのちがいから来る、生まれつきの差です。
でも、3と4は、やり方しだいで、男性でも、うめられる差です。

とくに、4の差は、大きい。
女性の肌が、最初から、みんなきれいなわけでは、ありません。きれいに見えるように、毎日、手をかけているのです。

男が、女みたいな肌になるには

答えは、シンプルです。

• あぶらを、取りすぎない（洗いすぎない）
• 水分を、足す（化粧水）
• 足した水分を、逃がさない（乳液・クリーム）
• 日に、焼かない（日焼け止め）
• ヒゲ剃りの傷を、減らす

この5つを、毎日、続けること。特別な物は、いりません。

女性のような肌に近づく、毎日の順番

やることは、洗う・うるおす・ふたをする・守るの4つだけです。

①メイク落とし

②洗顔

③化粧水

④乳液

⑤クリーム

１．洗う（朝と夜）

洗顔料をよく泡立てて、手ではなく泡を転がすように洗います。ゴシゴシこすらないこと。
すすぎは、ぬるま湯で。熱いお湯は、必要なうるおいまで流してしまいます。

メイクをした日は、洗顔の前にクレンジング（メイク落とし）を使います。

２．うるおす（化粧水）

洗顔のあと、すぐに化粧水をつけます。時間をおくと、どんどん乾いていきます。

手のひらに取って、顔全体をやさしく押さえるようになじませます。パンパンたたく必要はありません。

３．ふたをする（乳液・クリーム）

化粧水だけでは、水分はすぐに逃げてしまいます。乳液かクリームで、ふたをします。

「ベタつくから乳液はつけない」という男性は多いですが、これがいちばんもったいないところ。テカりが気になる人は、量を少なめにして、ほおや口のまわりなど乾きやすい所を中心につけましょう。

４．守る（日焼け止め）

肌を老けさせる最大の原因は、紫外線です。シミも、くすみも、キメの乱れも、多くは日焼けの積み重ねで起こります。

外に出る日は、朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗りましょう。白い肌を目指すなら、これがいちばんの近道です。

あわせて読む洗顔のやり方｜男性の肌を、メイクがのる肌に変える洗い方と、洗顔料の選び方

何を買えばいい？

高い物である必要はありません。大切なのは、毎日、惜しまず使えることです。

そして、できれば男性用に作られた物を選びましょう。
ここまで見てきたとおり、男性の肌は、女性の肌よりあぶらが多く、水分が少なく、ヒゲ剃りで傷みやすい。女性用の化粧品は女性の肌に合わせて作られているので、男性の肌には、男性の肌を考えて作られた物のほうが合いやすいのです。
ただ、肌の状態は、人それぞれです。乾きやすい人は保湿を重視した物、テカりやすい人はさっぱりした物と、自分の肌に合わせて選びましょう。

「化粧水や乳液を、順番に何本も使うのはめんどう」という人には、オールインワンがおすすめです。化粧水・乳液・クリームの役目が1本にまとまっているので、洗顔のあとに塗るだけで済みます。

化粧水と乳液を別々に使いたい人は、化粧水はたっぷり使える大容量のものを。

（どんな商品でも、肌に合わないことはあります。赤み・かゆみ・ヒリヒリが出たら使うのをやめ、続くようなら皮膚科を受診してください）

ヒゲ剃りのダメージを減らす

男性の肌荒れの大きな原因が、ヒゲ剃りです。次の3つで、負担はかなり減らせます。

1. 剃る前に、洗顔かお湯でヒゲをやわらかくする
2. シェービングジェルを必ず使う（何もつけずに剃らない）
3. 剃ったあと、すぐに化粧水と乳液をつける

産毛や、口のまわりの細かい毛は、肌に刃が直接当たりにくい電動のフェイスシェーバーに任せると、肌を傷めずに済みます。

体の肌も忘れずに

腕や脚は、ムダ毛を処理したあとに乾燥しやすくなります。処理した日は、お風呂あがりにボディクリームを塗っておきましょう。スカートやノースリーブを着たときの見え方が違ってきます。

肌は、生活でも変わる

• 寝る　睡眠が足りないと、肌の生まれ変わりが乱れます
• 食べる　肉・魚・卵・大豆などのたんぱく質と、野菜・果物
• さわらない　ニキビをつぶさない。ほおづえをつかない

どのくらいで変わる？

肌が新しく生まれ変わるまでには、およそ1か月かかると言われています。
「化粧水をつけはじめて3日たったけど、変わらない」とやめてしまわず、まずは1か月、朝と夜に続けてみてください。洗顔のあとの突っぱりが減ってきたら、うまくいっている合図です。

まとめ

• 男性の肌は「あぶらが多く、水分が少ない」
• 洗いすぎない。洗ったら、すぐ化粧水、そして乳液
• 日焼け止めが、白くきれいな肌へのいちばんの近道
• ヒゲ剃りの前後のケアで、肌荒れは減らせる