美容液の使い方｜化粧水・乳液との違いと、つける順番

美容液って、なに？

化粧水と乳液は、肌に水分と油分を補う物。毎日のごはんのような物です。

美容液は、そこに「悩みに合わせた成分」を足す物。
足りない栄養を、ねらって補うおかずのような物、と考えると分かりやすくなります。

つける順番

化粧水 → 美容液 → 乳液

水に近い物から、油に近い物へ。これが、スキンケアの基本の順番です。

美容液は、化粧水で肌をうるおしたあと、乳液でふたをする前に使います。

（商品によっては、ちがう順番が書かれていることがあります。そのときは、商品の説明にしたがってください）

悩みに合わせて、選ぶ

美容液は、「何に使うか」で選びます。パッケージに書かれた言葉を見てみましょう。

男性に多いのは、ヒゲ剃りのあとのニキビと、日焼けによるしみです。

この2つをまとめてケアできるのが、ビタミンCの入った薬用の美容液です。

美容液の使い方

１．化粧水を、先になじませる

化粧水をつけて、手のひらで押さえ、肌になじんでから始めます。

２．決められた量を、手に取る

美容液は、少ない量で使うように作られています。
多くつけても、効果が増えるわけではありません。

量は、商品によってちがいます。パッケージに書かれた量（「2〜3滴」「1プッシュ」など）を守りましょう。

３．顔全体に、うすく広げる

指先に取って、ほお・おでこ・鼻・あごに置いてから、顔の中心から外へ、やさしく広げます。

４．気になる所に、重ねる

しみが気になる所、ニキビができやすい所には、指先でもう一度、ちょんとのせます。

５．手のひらで、押さえる

両手で顔を包んで、3秒。なじませます。

６．乳液で、ふたをする

美容液がなじんだら、乳液を重ねます。

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使うときの注意

• はじめて使う前に、腕の内側でためす　赤みやかゆみが出ないか、1日ようすを見ます
• 朝に使ったら、日焼け止めを塗る　スキンケアのあとは、必ず紫外線対策を
• 開けたら、早めに使い切る　色が変わったり、においが変わったりした物は使いません

赤み・かゆみ・ヒリヒリが続くときは、使うのをやめて、皮膚科を受診してください。

よくある質問

オールインワンを使っているけど、美容液も要る？

オールインワンには、美容液の役目も入っています。
足さなくても大丈夫です。気になる悩みがあるときだけ、オールインワンの前に使います。

朝と夜、どっちで使う？

商品に指定がなければ、朝・夜のどちらでもかまいません。
1日1回なら、夜がおすすめです。寝ている間に、ゆっくりなじみます。

どのくらいで、変わる？

肌が生まれ変わるには、およそ1か月かかると言われています。
数日で判断せず、まずは1本、使い切ってみましょう。

まとめ

• 美容液は、悩みに合わせた成分を足す物。無くても大丈夫
• 順番は、化粧水→美容液→乳液
• 量は、パッケージに書かれたとおりに。多くつけない
• ヒゲ剃りの直後は、しみることがある
• まずは化粧水と乳液。それでも気になる所があれば、足す

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